Efekti probiotika i sinbiotika na gubitak težine kod subjekata s prekomjernom težinom ili gojaznošću: Sistematski pregled.
Nutrients
Sažetak istraživanja
Pokazalo se da je crijevna mikrobiota potencijalni odlučujući faktor u razvoju gojaznosti.
Cilj ovog sistematskog pregleda je prikupiti i naučiti, na osnovu najnovijih dostupnih dokaza, učinak upotrebe probiotika i sinbiotika u randomiziranim kliničkim ispitivanjima na gubitak težine kod osoba s prekomjernom težinom i gojaznošću. Pretraga članaka je vršena u PubMed-u, Web of science i Scopusu do septembra 2021. godine, koristeći strategije pretraživanja koje su uključivale pojmove "gojaznost", "prekomerna težina", "probiotik", "sinbiotik", "Lactobacillus", "Bifidobacterium" i "gubitak težine". Od 185 pronađenih članaka, samo 27 je udovoljavalo kriterijima odabira i analizirano je u pregledu, od kojih su 23 uočila pozitivne efekte na gubitak težine. Unos probiotika ili sinbiotika može dovesti do značajnog smanjenja tjelesne težine, bilo održavanjem uobičajenih životnih navika ili u kombinaciji s ograničenjem energije i/ili povećanom fizičkom aktivnošću u prosjeku 12 sedmica. Specifični sojevi iz roda Lactobacillus i Bifidobacterium su bili najviše korišćeni i pokazali najbolje rezultate u smanjenju telesne težine. I probiotici i sinbiotici imaju potencijal da pomognu u gubitku težine kod gojaznih i gojaznih populacija.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Effects of Probiotics and Synbiotics on Weight Loss in Subjects with Overweight or Obesity: A Systematic Review.
Intestinal microbiota has been shown to be a potential determining factor in the development of obesity. The objective of this systematic review is to collect and learn, based on the latest available evidence, the effect of the use of probiotics and synbiotics in randomized clinical trials on weight loss in people with overweight and obesity. A search for articles was carried out in PubMed, Web of science and Scopus until September 2021, using search strategies that included the terms "obesity", "overweight", "probiotic", "synbiotic", " Lactobacillus ", " Bifidobacterium " and "weight loss". Of the 185 articles found, only 27 complied with the selection criteria and were analyzed in the review, of which 23 observed positive effects on weight loss. The intake of probiotics or synbiotics could lead to significant weight reductions, either maintaining habitual lifestyle habits or in combination with energy restriction and/or increased physical activity for an average of 12 weeks. Specific strains belonging to the genus Lactobacillus and Bifidobacterium were the most used and those that showed the best results in reducing body weight. Both probiotics and synbiotics have the potential to help in weight loss in overweight and obese populations.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.3390/nu13103627
- PMID
- 34684633
- PMCID
- PMC8540110
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom