Učinci kombiniranog vježbanja na metabolizam glukoze i inflamatorne markere kod sjedećih odraslih osoba: sistematski pregled i meta-analiza.
Scientific reports
Sažetak istraživanja
Ovaj sistematski pregled i meta-analiza imali su za cilj da odrede veličinu efekta kombinovanog vežbanja na markere metabolizma glukoze, adipokine i inflamatorne citokine kod odraslih osoba koje nemaju dijabetes. Elektronske baze podataka PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane biblioteke i referentne liste uključenih studija istražene su za randomizirane kontrolirane studije (RCT) koje su uključivale fizički neaktivne odrasle osobe i koje su pružale kombinovane intervencije treninga (aerobne i vježbe s otporom). Učinci na glukozu i inzulin natašte, homeostatski model procjene otpornosti na inzulin (HOMA-IR), HbA1c, adiponektin, leptin, IL-6, TNF-α i C-reaktivni protein (CRP) u vježbanju u odnosu na kontrolne grupe analizirani su korištenjem meta-analize slučajnih efekata. Cochrane Risk of Bias Tool za randomizirana ispitivanja 2.0 (RoB 2) korišten je za procjenu rizika od pristrasnosti. U kvantitativnu analizu uključeno je ukupno 24 RCT-a. Kombinirani trening vježbanja značajno smanjuje glukozu natašte (standardizirana srednja razlika, SMD: - 0,474, 95% CI [- 0,829, - 0,120], p = 0,009, 35 istraživačkih krakova), insulin natašte (SMD: - 1,024, 95% CI [- 1,05] [- 1,05] 27 istraživačkih krakova), HOMA-IR (SMD: - 0,946, 95% CI [- 1,450, - 0,442], p < 0,001, 23 istraživačka kraka), TNF-α (SMD: - 0,972, 95% CI [- 1,361, - 0,0, 0,0) studija ruke), i CRP (SMD: - 0,507, 95% CI [- 0,818, - 0,196], p = 0,001, 14 istraživačkih krakova). Nisu uočeni značajni efekti za nivoe HbA1c, adiponektina, leptina i IL-6. Modeli meta-regresije slučajnih efekata prema starosti, polu i dužini intervencije nisu bili u stanju da objasne nijednu od varijacija u veličini efekta HOMA-IR.
Nalazi iz ovog sistematskog pregleda i meta-analize sugeriraju da kombinovani trening vježbanja poboljšava neke markere metabolizma glukoze i upalne parametre kod odraslih osoba bez dijabetesa.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
The effects of combined exercise training on glucose metabolism and inflammatory markers in sedentary adults: a systematic review and meta-analysis.
This systematic review and meta-analysis aimed to determine the magnitude of the effect of combined exercise training on glucose metabolism markers, adipokines, and inflammatory cytokines in non-diabetic sedentary adults. PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane Library electronic databases and reference lists of included studies were explored for randomized controlled trials (RCTs) that included physically inactive adults and provided combined training interventions (aerobic plus resistance exercise). Effects on fasting glucose and insulin, Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR), HbA1c, adiponectin, leptin, IL-6, TNF-α, and C-reactive protein (CRP) in exercise vs control groups were analyzed using random effects meta-analysis. The Cochrane Risk of Bias Tool for Randomized Trials 2.0 (RoB 2) was used to assess the risk of bias. A total of 24 RCTs were included in the quantitative analysis. Combined exercise training significantly decrease fasting glucose (standardized mean difference, SMD: - 0.474, 95% CI [- 0.829, - 0.120], p = 0.009, 35 study arms), fasting insulin (SMD: - 1.024, 95% CI [- 1.502, - 0.545], p < 0.001, 27 study arms), HOMA-IR (SMD: - 0.946, 95% CI [- 1.450, - 0.442], p < 0.001, 23 study arms), TNF-α (SMD: - 0.972, 95% CI [- 1.361, - 0.582], p < 0.001, 10 study arms), and CRP (SMD: - 0.507, 95% CI [- 0.818, - 0.196], p = 0.001, 14 study arms). No significant effects were observed for HbA1c, adiponectin, leptin, and IL-6 levels. Random effects meta-regression models by age, sex, and intervention length were not able to explain any of the variation in the effect size of HOMA-IR.
Findings from this systematic review and meta-analysis suggest that combined exercise training improves some glucose metabolism markers and inflammatory parameters in sedentary adults without diabetes.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.1038/s41598-024-51832-y
- PMID
- 38253590
- PMCID
- PMC10803738
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom