Povezanost konzumacije voća i povrća i simptoma depresije kod mladih ljudi i odraslih od 15 do 45 godina: Sistematski pregled kohortnih studija.
International journal of environmental research and public health
Sažetak istraživanja
Veća konzumacija voća i povrća povezana je s manjim rizikom od raznih kroničnih bolesti, uključujući koronarne bolesti srca, gojaznost i određene vrste raka. Nedavno je unos voća i povrća bio povezan sa mentalnim zdravljem, uključujući depresiju; međutim, ovo područje je u velikoj mjeri neistraženo u istraživanju mladih i odraslih. Ovaj sistematski pregled imao je za cilj evaluaciju povezanosti između unosa voća i povrća i simptoma depresije kod mladih ljudi i odraslih u dobi od 15-45 godina. Pregled je koristio unapred definisani protokol registrovan u bazi podataka Međunarodnog prospektivnog registra sistematskih pregleda (PROSPERO) (ID broj: CRD42018091642). Sistematski pregled se fokusirao na recenzirane kohortne studije objavljene od 1. januara 2000. do 31. avgusta 2020. koristeći pretrage šest elektronskih baza podataka. Izloženost je bila konzumacija voća i povrća analizirana odvojeno i/ili zajedno, a ishod je bila depresija ili simptomi depresije. Podaci iz podobnih studija izvučeni su prema unaprijed definiranim kriterijima, a studije su procijenjene korištenjem Newcastle-Ottawa skale (NOS) za kohortne studije radi procjene kvaliteta studije i rizika od pristranosti. Ukupno 12 studija iz sedam zemalja je ocijenjeno podobnim i uključeno u kvalitativnu sintezu, jedna studija je kategorizirana kao "veoma dobar" kvalitet, devet studija je bilo "dobrog" kvaliteta, a dvije studije su bile "umjerenog" kvaliteta prema ocjeni kvaliteta na osnovu ukupnog rezultata za NOS. Većina kohortnih studija podržava dokaze da je konzumacija voća povezana sa smanjenim rizikom od razvoja depresije. Međutim, nekonzistentni rezultati su uočeni kada su efekti konzumacije povrća analizirani nezavisno, a efekti kombinovanog voća i povrća. Uprkos tome, čini se da dokazi izgrađuju da moguća povezanost postoji, a to može imati implikacije na rješavanje tereta mentalnih bolesti kod mladih ljudi i odraslih u dobi od 15-45 godina. Potrebno je bolje osmišljene prospektivne kohortne studije kako bi se pružili snažniji dokazi o odnosu između unosa voća i povrća i depresije.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Association between Fruit and Vegetable Consumption and Depression Symptoms in Young People and Adults Aged 15-45: A Systematic Review of Cohort Studies.
Higher consumption of fruit and vegetables has been associated with a lower risk of various chronic diseases including coronary heart disease, obesity, and certain cancers. Recently, fruit and vegetable intake has also been linked with mental health, including depression; however, this area is largely unexplored studies in young people and adults. This systematic review aimed to evaluate the association between fruit and vegetable intake and depressive symptoms in young people and adults aged 15-45. The review used a predefined protocol registered with International Prospective Register of Systematic Reviews (PROSPERO) database (ID no: CRD42018091642). The systematic review focused on peer-reviewed cohort studies published from 1 January 2000 to 31 August 2020 using searches of six electronic databases. The exposure was fruit and vegetable consumption analysed both separately and/or together, and the outcome was depression or depressive symptoms. Data from eligible studies were extracted according to predefined criteria and the studies were appraised using the Newcastle-Ottawa Scale (NOS) for cohort studies to evaluate for study quality and risk of bias. A total of 12 studies from seven countries were deemed eligible and included in the qualitative synthesis, one study was categorised as "very good" quality, nine studies were "good" quality, and two studies were "moderate" quality by the quality assessment based on the total score for the NOS. The majority of cohort studies support the evidence that fruit consumption is associated with decreased risk of developing depression. However, the inconsistent results were observed when the effects of vegetable consumption were analysed independently, and the effects of fruit and vegetables combined were analysed. Despite this, the evidence seems to be building that a possible association exists, and this may have implications for addressing the burden of mental illness in young people and adults aged 15-45 years. More well-designed prospective cohort studies are needed to provide more robust evidence on the relationship between fruit and vegetable intake and depression.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.3390/ijerph18020780
- PMID
- 33477603
- PMCID
- PMC7831325
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom