Učinkovitost vježbi Tai chija na cjelokupni kvalitet života i njegove fizičke i psihičke komponente kod starijih osoba: sistematski pregled i meta-analiza.
Brazilian journal of medical and biological research = Revista brasileira de pesquisas medicas e biologicas
Sažetak istraživanja
Sa starenjem svjetske populacije, kvalitet života starijih osoba postaje sve važniji. Postoje mnoge studije o upotrebi Tai chi vježbe, popularnog oblika vježbe uma i tijela koju praktikuju starije osobe. Međutim, djelotvornost vježbi Tai chija na kvalitetu života starijih osoba nije jasna. Za ovaj sistematski pregled i metaanalizu, šest baza podataka (PubMed, CENTRAL, CINAHL, EMBASE, Scopus, CNKI) pretraženo je na engleskom i kineskom jeziku kako bi se izvršila selekcija relevantnih randomiziranih kontroliranih ispitivanja (RCT), a njihov rizik od pristrasnosti procijenila su dva nezavisna recenzenta.
Rezultati kvaliteta života, fizičke komponente i psihološke komponente kod starijih osoba su meta-analizirani pomoću softvera RevMan5.3. Pretragom je pronađeno 2577 zapisa. Nakon skrininga, u ovu evaluaciju je uključeno ukupno 10 RCT-a, sa ukupno 1170 učesnika. Meta-analiza je pokazala da je u poređenju sa kontrolnom grupom, Tai chi vježba imala značajan utjecaj na ukupni kvalitet života (SMD=1,23; 95%CI: 0,56-1,98; P<0,0001), te na fizičku komponentu kvaliteta života (MD=5,90; 95%CI: 1,05-10), ali nema značajan uticaj na psihičku komponentu od P<0,0001. kvaliteta života. Ova studija je imala visoku heterogenost.
Rezultati ove studije sugeriraju potencijalnu upotrebu Tai chi vježbe kao aktivnosti za povećanje kvalitete života starijih osoba. Buduća istraživanja mogu poboljšati eksperimentalnu strogost i istražiti razloge iza Tai chi vježbe.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Effectiveness of Tai chi exercise on overall quality of life and its physical and psychological components among older adults: a systematic review and meta-analysis.
With the aging of the world's population, the quality of life of older adults is becoming more important. There are many studies on the use of Tai chi exercise, a popular form of mind-body exercise practiced by older adults. However, the effectiveness of Tai chi exercise on the quality of life of older adults is unclear. For this systematic review and meta-analysis, six databases (PubMed, CENTRAL, CINAHL, EMBASE, Scopus, CNKI) were searched in English and Chinese languages to screen for relevant randomized controlled trials (RCT), and their risk of bias was assessed by two independent reviewers. The results of quality of life, physical component, and psychological component among older adults were meta-analyzed using RevMan5.3 software. The search retrieved 2577 records. After screening, a total of 10 RCTs were included in this evaluation, with a total of 1170 participants. The meta-analysis showed that compared with the control group, Tai chi exercise had a significant impact on the overall quality of life (SMD=1.23; 95%CI: 0.56-1.98; P<0.0001), and on the physical component of quality of life (MD=5.90; 95%CI: 1.05-10.75; P=0.02), but no significant impact on the psychological component of quality of life. This study had high heterogeneity. The results of this study suggest the potential use of Tai chi exercise as an activity for increased quality of life in older adults. Future research may enhance experimental rigor and explore the rationale behind Tai chi exercise.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.1590/1414-431x202010196
- PMID
- 32901684
- PMCID
- PMC7485323
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom