Kvaliteta ishrane i sarkopenija kod starijih odraslih: sistematski pregled.
Nutrients
Sažetak istraživanja
Sve veće prepoznavanje sarkopenije, gubitka skeletne mišićne mase i funkcije (mišićne snage i fizičke performanse), kao determinante lošeg zdravlja u starijoj životnoj dobi, povezano sa starenjem, naglasilo je važnost boljeg razumijevanja njene etiologije kako bi se dobile informacije o strategijama za prevenciju i liječenje ovog stanja. Sve je veći interes za efekte faktora koji se mogu modifikovati kao što je ishrana; neki nutrijenti su proučavani, ali se manje zna o uticaju ukupnog kvaliteta ishrane na sarkopeniju. Napravili smo sistematski pregled literature ispitujući odnos između kvaliteta ishrane i pojedinačnih komponenti sarkopenije, odnosno mišićne mase, mišićne snage i fizičke performanse, i ukupnog rizika od sarkopenije, kod starijih osoba. Identifikovali smo 23 studije koje su zadovoljile kriterijume za uključivanje u pregled. Studije su bile različite u smislu dizajna, okruženja, mjera kvaliteta ishrane i mjerenja ishoda. Mali broj dokaza ukazuje na vezu između "zdravije" prehrane i boljih rezultata mišićne mase. Bilo je ograničenih i nedosljednih dokaza za vezu između "zdravije" prehrane i nižeg rizika od pada mišićne snage. Postojali su jaki i dosljedni opservacijski dokazi za vezu između "zdravije" prehrane i nižeg rizika od opadanja fizičkih performansi. Postojao je mali broj poprečnih dokaza koji pokazuju povezanost između "zdravije" prehrane i nižeg rizika od sarkopenije. Ovaj pregled pruža opservacijske dokaze koji podržavaju prednosti ishrane višeg kvaliteta za fizičke performanse kod starijih odraslih osoba.
Nalazi za druge razmatrane ishode ukazuju na neke prednosti, iako su dokazi ili ograničeni u svom opsegu (sarkopenija) ili nedosljedni/slabi u svojoj prirodi (mišićna masa, mišićna snaga). Potrebne su daljnje studije kako bi se procijenio potencijal intervencija cjelovite prehrane za prevenciju i liječenje sarkopenije.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Diet Quality and Sarcopenia in Older Adults: A Systematic Review.
The increasing recognition of sarcopenia, the age-related loss of skeletal muscle mass and function (muscle strength and physical performance), as a determinant of poor health in older age, has emphasized the importance of understanding more about its aetiology to inform strategies both for preventing and treating this condition. There is growing interest in the effects of modifiable factors such as diet; some nutrients have been studied but less is known about the influence of overall diet quality on sarcopenia. We conducted a systematic review of the literature examining the relationship between diet quality and the individual components of sarcopenia, i.e., muscle mass, muscle strength and physical performance, and the overall risk of sarcopenia, among older adults. We identified 23 studies that met review inclusion criteria. The studies were diverse in terms of the design, setting, measures of diet quality, and outcome measurements. A small body of evidence suggested a relationship between "healthier" diets and better muscle mass outcomes. There was limited and inconsistent evidence for a link between "healthier" diets and lower risk of declines in muscle strength. There was strong and consistent observational evidence for a link between "healthier" diets and lower risk of declines in physical performance. There was a small body of cross-sectional evidence showing an association between "healthier" diets and lower risk of sarcopenia. This review provides observational evidence to support the benefits of diets of higher quality for physical performance among older adults.
Findings for the other outcomes considered suggest some benefits, although the evidence is either limited in its extent (sarcopenia) or inconsistent/weak in its nature (muscle mass, muscle strength). Further studies are needed to assess the potential of whole-diet interventions for the prevention and management of sarcopenia.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.3390/nu10030308
- PMID
- 29510572
- PMCID
- PMC5872726
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom