Efikasnost praćenja fizičke aktivnosti kod odraslih: sistematski pregled i meta-analiza.
BMJ (Clinical research ed.)
Sažetak istraživanja
Cilj Procijeniti efikasnost intervencija zasnovanih na praćenju fizičke aktivnosti (PAM) među odraslima i istražiti razloge za heterogenost.
Dizajn Sistematski pregled i meta-analiza. Odabir studije Elektronske baze podataka MEDLINE, Embase, SPORTDiscus, CINAHL i Cochrane Centralni registar kontroliranih ispitivanja (CENTRAL) pretražene su 4. juna 2021. Prihvatljiva randomizirana kontrolirana ispitivanja upoređivala su intervencije u kojima su odrasli dobijali povratne informacije od PAM-a sa kontrolnim intervencijama u kojima nije dato povratno informaciju. Nisu primijenjena nikakva ograničenja u pogledu vrste mjerenja ishoda, datuma objavljivanja ili jezika. Ekstrakcija i sinteza podataka Dva recenzenta su nezavisno izdvojila podatke i procenila rizik od pristrasnosti. Za sintezu rezultata korištene su meta-analize slučajnih efekata. Sigurnost dokaza ocijenjena je pristupom ocjenjivanja i evaluacije preporuka (GRADE). Glavne mjere ishoda Tri primarna ishoda od interesa su fizička aktivnost, umjerena do snažna fizička aktivnost i vrijeme sjedenja.
Rezultati Uključeno je 121 randomizirano kontrolirano ispitivanje sa 141 poređenjem studija, uključujući 16 743 učesnika. Intervencije zasnovane na PAM-u pokazale su umjeren učinak (standardizirana srednja razlika 0,42, 95% interval povjerenja 0,28 do 0,55) na fizičku aktivnost, što je ekvivalentno 1235 dnevnih koraka; mali učinak (0,23, 0,16 do 0,30) na umjerenu do snažnu fizičku aktivnost, što odgovara 48,5 sedmičnih minuta; i mali beznačajan efekat (-0,12, -0,25 do 0,01) na vrijeme sjedenja, jednako 9,9 minuta dnevno. Svi ishodi su favorizovali PAM intervencije.
Zaključci Sigurnost dokaza bila je niska za učinak intervencija zasnovanih na PAM-u na fizičku aktivnost i umjerena za umjerenu do snažnu fizičku aktivnost i vrijeme sjedenja. Intervencije zasnovane na PAM-u su bezbedne i efikasno povećavaju fizičku aktivnost i umerenu do intenzivnu fizičku aktivnost. Utjecaj na fizičku aktivnost i umjerenu do snažnu fizičku aktivnost je dobro utvrđen, ali bi se mogao precijeniti zbog pristranosti objavljivanja. Upis studija PROSPERO CRD42018102719.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Effectiveness of physical activity monitors in adults: systematic review and meta-analysis.
Objective To estimate the effectiveness of physical activity monitor (PAM) based interventions among adults and explore reasons for the heterogeneity.
Design Systematic review and meta-analysis. Study selection The electronic databases MEDLINE, Embase, SPORTDiscus, CINAHL, and the Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) were searched on 4 June 2021. Eligible randomised controlled trials compared interventions in which adults received feedback from PAMs with control interventions in which no feedback was provided. No restrictions on type of outcome measurement, publication date, or language were applied. Data extraction and synthesis Two reviewers independently extracted data and assessed risk of bias. Random effects meta-analyses were used to synthesise the results. The certainty of evidence was rated by the Grading of Recommendations Assessment and Evaluation (GRADE) approach. Main outcome measures The three primary outcomes of interest were physical activity, moderate to vigorous physical activity, and sedentary time.
Results 121 randomised controlled trials with 141 study comparisons, including 16 743 participants, were included. The PAM based interventions showed a moderate effect (standardised mean difference 0.42, 95% confidence interval 0.28 to 0.55) on physical activity, equivalent to 1235 daily steps; a small effect (0.23, 0.16 to 0.30) on moderate to vigorous physical activity, equivalent to 48.5 weekly minutes; and a small insignificant effect (-0.12, -0.25 to 0.01) on sedentary time, equal to 9.9 daily minutes. All outcomes favoured the PAM interventions.
Conclusions The certainty of evidence was low for the effect of PAM based interventions on physical activity and moderate for moderate to vigorous physical activity and sedentary time. PAM based interventions are safe and effectively increase physical activity and moderate to vigorous physical activity. The effect on physical activity and moderate to vigorous physical activity is well established but might be overestimated owing to publication bias. Study registration PROSPERO CRD42018102719.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.1136/bmj-2021-068047
- PMID
- 35082116
- PMCID
- PMC8791066
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom