Učinkovitost intervencija samozbrinjavanja i načina života kod primarne dismenoreje: sistematski pregled i meta-analiza.
BMC complementary and alternative medicine
Sažetak istraživanja
Pozadina Menstrualni bol je vrlo čest među mladim ženama. Uprkos značajnom uticaju koji menstrualni bol ima na pohađanje nastave i učinak, društvene aktivnosti i kvalitet života, većina mladih žena ne traži medicinsku pomoć, već radije koristi samopomoć; obično OTC analgetici i mirovanje. Mnoge žene ne dobijaju značajno ublažavanje bolova ovim metodama, stoga druge jeftine metode samonjege koje se lako uče mogu biti vrijedan pristup liječenju. Ovaj pregled i meta-analiza ispituju dokaze o tehnikama samozbrinjavanja učesnika.
Metode Pretraživanje Medline, PsychINFO, Google Scholar i CINAHL obavljeno je u septembru 2017.
Rezultati Dvadeset i tri ispitivanja koja su uključivala 2302 žene su bila kvalifikovana i uključena u metaanalizu. Studije su ispitivale akupresuru, vježbanje i toplinu kao intervencije. Rizik od pristrasnosti bio je nejasan za mnoge domene. Sve intervencije su pokazale smanjenje simptoma menstrualne boli; vježbanje (g = 2,16, 95% CI 0,97 do 3,35) pokazalo je najveću veličinu efekta, sa toplinom (g = 0,73, 95% CI 0,06 do 1,40) i akupresurom (g = 0,56, 95% CI 0,10 do 1,03). Vježbanje (g = 0,48, 95% CI 0,12 do 0,83) i toplina (g = 0,48, 95% CI 0,10 do 0,87), bile su efikasnije od analgetika u smanjenju intenziteta bola, dok je akupresura bila značajno manje efikasna (g = -0,73% do -10,76, 10).
Zaključak Vježbe su pokazale velike efekte, dok su akupresura i toplina pokazale umjerene efekte u smanjenju menstrualnog bola u odnosu na bez liječenja. I vježba i toplina su potencijalne alternative analgetskim lijekovima. Međutim, poteškoće u kontroli nespecifičnih efekata, zajedno sa potencijalom za pristrasnost, mogu uticati na nalaze studije.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
The effectiveness of self-care and lifestyle interventions in primary dysmenorrhea: a systematic review and meta-analysis.
Background Menstrual pain is very common amongst young women. Despite the significant impact that menstrual pain has on academic attendance and performance, social activities and quality of life, most young women do not seek medical treatment but prefer to use self-care; commonly OTC analgesic medications and rest. Many women do not get significant pain relief from these methods, therefore other low cost, easy to learn self-care methods may be a valuable approach to management. This review and meta-analysis examines the evidence for participant lead self-care techniques.
Methods A search of Medline, PsychINFO, Google Scholar and CINAHL was carried out in September 2017.
Results Twenty-three trials including 2302 women were eligible and included in the meta-analysis. Studies examined self-delivered acupressure, exercise and heat as interventions. Risk of bias was unclear for many domains. All interventions showed a reduction in menstrual pain symptoms; exercise (g = 2.16, 95% CI 0.97 to 3.35) showed the largest effect size, with heat (g = 0.73, 95% CI 0.06 to 1.40) and acupressure (g = 0.56, 95% CI 0.10 to 1.03) showing more moderate effect sizes. Exercise (g = 0.48, 95% CI 0.12 to 0.83) and heat (g = 0.48, 95% CI 0.10 to 0.87), were more effective than analgesics in reducing pain intensity, whereas acupressure was significantly less effective (g = - 0.76, 95% CI -1.37 to - 0.15).
Conclusion Exercise showed large effects, while acupressure and heat showed moderate effects in reducing menstrual pain compared to no treatment. Both exercise and heat are potential alternatives to analgesic medication. However, difficulties in controlling for non-specific effects, along with potential for bias, may influence study findings.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.1186/s12906-019-2433-8
- PMID
- 30654775
- PMCID
- PMC6337810
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom